Flashcards e Repetição Espaçada na Medicina
Medicina exige memorizar muita coisa e lembrar na hora da prova. A repetição espaçada é uma das técnicas de estudo mais bem estabelecidas pra isso.
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O problema: a curva do esquecimento
Desde os experimentos do psicólogo Hermann Ebbinghaus, no século XIX, sabemos que esquecemos rápido o que aprendemos se não revisamos, e que o esquecimento é mais acentuado logo depois do estudo. Ler um capítulo uma vez e seguir em frente quase garante que boa parte dele se perca até a prova.
A solução: revisar em intervalos crescentes
A repetição espaçada consiste em rever a informação logo antes de esquecê-la, com intervalos que aumentam a cada acerto: primeiro no dia seguinte, depois em alguns dias, depois em semanas. Cada revisão bem-sucedida empurra a próxima pra mais longe, então o tempo total de estudo cai com o passar do tempo.
Combinada com a recuperação ativa (tentar lembrar a resposta antes de ver), que é exatamente o que um flashcard faz, é uma das combinações mais bem sustentadas pela pesquisa em psicologia da aprendizagem.
Como usar flashcards na medicina
- Um conceito por cartão. Cartões longos viram leitura passiva.
- Pergunte de um jeito que a prova cobraria. Conduta, critério diagnóstico, dose, contraindicação.
- Faça as revisões do dia antes de estudar conteúdo novo. Poucos minutos protegem tudo o que já foi aprendido.
- Seja honesto na avaliação. No EvoMed você responde Errei, Difícil, Bom ou Fácil depois de virar o card. O que você errou ou hesitou deve voltar logo; marcar como fácil só adia a revisão de que você mais precisa.
- Constância vale mais que volume. Quinze minutos todo dia vencem duas horas no domingo.
Flashcards no EvoMed
O EvoMed tem mais de 30 mil flashcards prontos, baseados em repetição espaçada no mesmo princípio do Anki: cada cartão reaparece no momento de ser revisado. O acervo é mais forte nas grandes áreas das provas de residência, como Ginecologia e Obstetrícia, Clínica Médica, Pediatria e Clínica Cirúrgica, e também cobre Infectologia, Cardiologia, Nefrologia, Neurologia e outras. Os cartões já vêm prontos: você vê a pergunta, vira o card e avalia como foi, e o app cuida do momento de cada revisão. O plano gratuito inclui 20 flashcards por dia. O Premium remove esse limite.
Os flashcards funcionam melhor junto com questões e casos clínicos. Veja como combinar tudo em como montar sua rotina para a residência e conheça a plataforma em o que é o EvoMed.
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